Día Internacional de Concientización sobre el Ruido

Desde hace más de 20 años, el último miércoles del mes de abril se celebra en todo el mundo el Día Internacional de Concientización sobre el Ruido.

El objetivo de la iniciativa es promover en el ámbito internacional el cuidado del ambiente acústico, la conservación de la audición y la generación de conciencia  sobre las molestias y daños que generan los ruidos.

Compartimos una excelente entrevista realizada por el colegio de fonoaudiólogos de Provincia de Buenos Aires a la Lic. Noelia Gwozdz , miembro de la Comisión de Audiología de Regional La Plata, para conocer todo lo que debemos saber para cuidarnos del ruido y proteger nuestro sistema auditivo.

¿Cómo surgió la iniciativa de celebrar el Día Mundial contra el ruido?

A nivel mundial esta campaña fue creada en 1996 por el Center of Hearing and Communication (CHC), y se conmemora el último miércoles de abril de cada año. (29 de abril de 2020).

En nuestra regional, esta iniciativa surgió con la creación de la comisión de audiología allá por el año 1998 y bajo la coordinación de la Dra. Silvia Bermúdez.

La municipalidad de la plata convocó al colegio de fonoaudiólogos para formar parte de un programa de charlas ecológicas que se dictaban en varios de los colegios de la zona, incluyendo al ruido como un contaminante más del cual poco se hablaba o conocia al respecto.

A lo largo de estos años se extendieron las actividades, saliendo a la comunidad y su mirada se amplió al ámbito clínico y audiológico.

¿Por qué se celebra?


publicidad...

El objetivo de este gran día es alertar y crear conciencia en la población sobre los riesgos que tiene el ruido en nuestro órgano auditivo en particular, y en la salud en general.

Somos poco conscientes de los efectos que produce el ruido y los dejamos pasar. Este, es un agente contaminante invisible, el cual con su constancia en la exposición nos puede provocar enfermedades físicas y/o psicológicas

Otro fin que se busca es invitar a las personas a realizarse estudios auditivos. orientándolas a que profesional acudir y en base a que síntomas.

¿Cómo considerás que el contexto de pandemia influye sobre esta problemática? ¿Hay menos ruido?

Un efecto positivo de esta cuarentena es que Buenos Aires ha reducido hasta un 36 % el nivel de ruido, esto la ha vuelto más silenciosa mejorando la salud y calidad de vida. Sin aviones en el cielo, con menos autos en las calles y frecuencia reducida en el transporte público, el silencio ganó terreno en esta ciudad llegando a valores impensados. En otras ciudades hasta trajo aparejado la aparición de ciertos animales en zonas urbanas.

Lo ideal sería que tras el aislamiento estos valores sonoros no se disparen Cada decibel que se baja es muy significativo en términos de salud y calidad de vida. Los ciudadanos pueden descansar mejor y esto les cambia el humor por el resto del día. Reflexionar sobre el ruido en el que estábamos inmersos puede ser el puntapié para entender lo dañino que esta situación era para nuestro organismo.

Si esta situación se prolonga, podríamos predecir un día internacional especial con mucho menos ruido y más armonía a nivel mundial.

¿Podés compartirnos algunos datos duros para generar conciencia?

Según datos encuestados, el 95 %de la población posee gran desconocimiento sobre los efectos que provoca el ruido.

Para la OMS, los sonidos por encima de los 70 dB ya resultan molestos, y si superan los 90 dB, se vuelven dañinos. Los decibeles en las ciudades superan ampliamente estos límites, acercándose al umbral de riesgo y pudiendo generar diversas alteraciones.

8 de cada 10 individuos presenta el denominado “tinnitus” o “acúfenos”, como consecuencia de la exposición reiterada a ruidos.

70% de la población adolescente utiliza los auriculares a volúmenes dañinos para el oído. Si le sumamos la asistencia a discotecas, recitales y la preferencia por los sonidos de alta intensidad, los porcentajes de exposición aumentan provocando ya perdidas auditivas a edades muy tempranas.

Según estudios, Buenos Aires se encuentra cuarta en ranking de ruidos. La preceden Tokio, Nagasaki y Nueva York.

En la provincia de Buenos Aires, la Ley N 1540 es la que regula y penaliza los niveles tolerables de ruido fijando como tope máximo los 75 db en distritos industriales y 80 db para el sistema vial.

Por las noches, no se recomienda dormir por encima de los 55 db ya que esto favorece problemas de insomnio, concentración y hasta isquemias.

¿Tips o recomendaciones para afrontar el ruido y cuidarnos?

Cuidar de la salud auditiva es fundamental para mejorar nuestra calidad de vida y vivir en un estado saludable. Acá van algunas sugerencias:

Evitar concurrir a aquellos restaurantes o bares en donde el ruido te produce molestia.

Eludir los sonidos fuertes. La exposición de los oídos a sonidos continuos, o súbitos puede causar una pérdida auditiva de carácter irreversible.

No abusar del uso de reproductores de música durante mas de 1 hora al día y con un volumen por debajo del 60% del máximo posible. Los auriculares de tipo vincha disminuyen el impacto sobre el canal auditivo

Reducir el numero de aparatos ruidosos del hogar, utilizándolos al menor volumen posible y no todos al mismo tiempo.

 –Utilizar protectores auditivos frente a ruido o sonidos de alta intensidad. Los fabricados a medida son los óptimos para minimizar el riesgo que puede causar el ruido.

 –Consultar con urgencia al otorrino frente a la aparición de zumbidos o ante la sospecha de una pérdida auditiva.

Mensaje final:

La lucha contra el ruido debe ser una acción individual y colectiva. El ruido no lo hacen solo los demás, sino que lo hacemos todos.

Sería de gran utilidad lograr que se hable más en las redes sociales sobre este tema. Así esta problemática social, en ocasiones desestimada, cobraría mayor visibilidad.

Los decibles (db) en exceso dejan marcas indelebles en el organismo. Cuando el aparato auditivo emite su “grito de alarma” hay que prestar atención pues no hay recuperación, ni siquiera con un audífono.

Como agentes de salud debemos fomentar una cultura menos ruidosa, con educación vial, planificación urbana, políticas educativas y controles legislativos permanentes.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *